未分類

最速上達シリーズ

【第1回最速上達シリーズ】 最速で上達するために理想のフォームを手に入れよう!【ソフトテニス】 【第2回最速上達 前編】試合前必見!明日からストロークが安定する方法【ソフトテニス】 ・フォア アンダーストローク ・バック ...
未分類

自宅で素振りトレーニング

【まちがった素振りはやめよう!】強いボールが打てる様になる正しい素振り【ソフトテニス】 【打ち方矯正】理想的なフォームと筋力が手に入るマル秘素振り練習を紹介!【ソフトテニス】
未分類

コートが無くても自宅でできるトレーニング【ソフトテニス】

ランニングより筋トレよりHIITが最強!ソフトテニス選手向け高強度インターバルトレーニング 【奇跡の6分間】世界で一番効く!ソフトテニス選手向け高強度インターバルトレーニング第二弾!【HIIT】 試合中に【足が動かない人...
未分類

コートで出来る基礎練習【ソフトテニス】

サーブ 【ソフトテニス】サーブはトスが命!サーブを安定させる3つの練習方法 【知られざるサーブの極意】速くて確率の高いサーブの秘密【ソフトテニス】 【ファーストサーブ超大全】速くて確率の高いサーブを打つ3つのコツを伝授...
未分類

Hello world!

WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。
タイトルとURLをコピーしました